Advertisement
image.ridiculously.com

На сегодняшний день бананы сильно недооценены людьми, потому как на рынке постоянно появляются новые экзотические фрукты. Но отрицать тот факт, что бананы очень вкусный и полезный фрукт для нашего организма, никак нельзя. Они насыщены питательными веществами, витаминами, клетчаткой и натуральным сахаром, включая сахарозу и фруктозу. Это является причиной того, почему употребляя их, Вы сможете держаться подальше от врачей.

Бананы – наиболее потребляемые фрукты в Америке. Американцы каждый год едят больше бананов, чем яблок и апельсинов вместе взятых. Когда Вы покупаете бананы, сначала они зеленовато-желтого цвета, без каких-либо пятен, но затем начинают созревать и появляются коричневые пятна. Пятна растут все больше и больше, пока весь банан не становится коричневым. Люди думают, что, когда это происходит, это означает, что банан сгнил.

image.ridiculously.com

Тем не менее, это на самом деле означает, что банан созревает и содержит большое количество TNF (фактор некроза опухоли), с веществом против рака.

Кроме того, бананы имеют другие преимущества для здоровья, в том числе: